PLAN ALIMENTAIRE EST LE PLUS EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS?

Il n'existe pas de bonne réponse à cette question. Chaque personne est individuelle, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Certains régimes peuvent être plus performants pour certaines personnes que d'autres, en fonction de leur métabolisme. Par exemple, un régime avec beaucoup de protéines peut être